Abordarea Educațională a Prevenției Oculare
Dezvoltarea de strategii practice ce pun accentul pe adoptarea obiceiurilor igienice și corectarea pozițiilor de lectură.
Cine te va ghida?
Numele meu este Maria Drăghici, sunt consilier de lifestyle și educator în obiceiuri ergonomice. Misiunea mea este de a face prevenția de zi cu zi accesibilă și simplă pentru oricine lucrează în birouri sau medii predispuse la supraoboseală vizuală.
Abordarea mea se bazează strict pe reeducarea deprinderilor zilnice, conștientizarea reflexului de clipire, controlul microclimatului camerei de lucru și îmbunătățirea nutriției.
Solicită O Sesiune InițialăCei 4 Piloni Educaționali Ai Menținerii Confortului Ocular
Detensionarea
Pauze regulate pentru fixarea privirii la peste 6 metri depărtare pentru elasticitatea focalizării.
Lumina Corectă
Eliminarea surselor strălucitoare orientate spre ochii tăi și păstrarea unei lumini de fundal optime.
Nutriție Sănătoasă
Sursă bogată de acizi grași, lăptuci, morcovi și spanac pentru buna funcționare retiniană.
Umidificarea Aerului
Instalarea de purificatoare sau evitarea expunerii directe la aparatele de aer condiționat.